10 سی دی ورزشی یه آرشیو اضافه شد

 

09122058457        بیشترین سی دی های ورزشی موجود را در اینجا خواهید دید  

      09176900765                 بزرگترین بانک سی دی های ورزشی در ایران

 

 

 این هم ده سی دی جدید دیگر که به لیست اضافه شد


1434- بدنسازی و تمرینات قلبی – عروقی با کش همراه- 30 دقیقه- در 1 سی دی

1435- برنامه تمرینات قدرتی قلبی- عروقی توسط اسکات کول و جانیس سافل- 47 دقیقبه- در 1 سی دی

1436- برنامه تمرینات ناحیه تنه توسط خانم توسط خانم دانیل- 38 دقیقه- در 1 سی دی

1437- برنامه تمرینی اینتروال برای بهبود سرعت و استقامت- 60 دقیقه- در 1 سی دی

1438- برنامه آمادگی بدنی واقعی برای مادران-33 دقیقه- در 1 سی دی

1439- تمرینات امادگی بدنی به سبک کیک بوکسینگ توسط خانم لورا ویلیامسون- 60 دقیقه- در 1 سی دی

1440- تمرینات آمادگی بدنی و کششی بدون وسیله کل بدن در منزل- 70 دقیقه- در 1 سی دی

1441- تمرینات قلبی عروقی و سفت کردن عضلات با کش همراه- 36 دقیقه- در 1 سی دی

1442- تمرینات کششی تمام بدن- 59 دقیقه- در 1 سی دی

1443- تمرینات پلایومتریک قلبی – عروقی منتخب برای استقامت- 47 دقیقه- در 1 سی دی

 

1434- بدنسازی و تمرینات قلبی – عروقی با کش همراه- 30 دقیقه- در 1 سی دی

/ 0 نظر / 100 بازدید