سی دی ورزشی - فیلم ورزشی- sportfilm, sportcd

این وبلاگ با هدف عرضه سی دی های آموزشی ورزشی به مربیان و ورزشکاران ایجاد شده است

سی دی تمرینات تناسب اندام یا فیتنس
ساعت ٧:۱٧ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٩ آذر ۱۳٩۱   کلمات کلیدی:

www.sportcd.com

اسپورت سی دی دات کام

 

 با عرض سلام، ادب و احترام

 لطفاً ابتدا موارد زیر را مطالعه فرمایید.

اینجانب کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و آگاه به علم تمرین می باشم، اذعان می نمایم که توضیحات مربوطه کافی نبوده و لذا از ارائه توضیحات کافی و وافی به شما عزیزان استقبال می نمایم.

 ارسال سی دی ها از طریق پست پیشتاز بوده و قبل از ارسال پستی از نظر کیفیت و مفاد مربوطه بررسی مجدد خواهند شد.

 در صورت عدم آشنایی شما از علم تمرین ورزشی، می توانید هدف تمرینی خود را با ما در میان بگذارید تا سی دی های ورزشی مناسب را به شما پیشنهاد دهیم.

 در صورت تمایل به خرید سی دی های ورزشی مذکور، نام هر سی دی و شماره مربوطه را یادداشت و با شماره های زیر تماس بگیرید(تماس تلفنی دال بر الزام بر خرید شما نمی باشد).

 در صورت عدم پاسخگویی اینجانب در زمان تماس تلفنی شما، در صورت ارسال یک پیامک حاوی نام و شماره سی دی های دلخواه از طرف شما، با شما عزیزان تماس خواهیم گرفت. متشکرم

((((((((صداقت کالای بازاری نیست))))))))

در خدمت شما عزیزان هستیم

09122058457

09176900765

 

جهت رویت لیست کلیه سی دی های ورزشی موجود

 در محل آدرس بار بالای صفحه اینترنتی خود آدرس زیر را تایپ و دکمه اینتر را بزنید.

www.sportcd.persianblog.ir


پکیج تناسب اندام (فیتنس)

583- بدنسازی در منزل برای بانوان در 2 سی دی

584- بدنسازی و آمادگی جسمانی بانوان در 4 سی دی

619- تمرین با وزنه برای کاهش وزن در منزل توسط خانم کتی اسمیت در1 سی دی

753- تمرینات شگفت انگیز برای تناسب اندام، بدنسازی و ایروبیک در1 سی دی

767- بدنسازی بدون وسیله- تقویت سیستم هوازی در 1 سی دی

797- تمرینات با وزنه و بدون وزنه کتی اسمیت- مخصوص کاهش وزن در1 سی دی

798- تمرینات امادگی بدنی و تناسب اندام بیلی بلانکس در2 سی دی

799- تمرینات امادگی بدنی و تناسب اندام  مایکل در 2 سی دی

800- تمرینات امادگی بدنی به سبک تای بو توسط بیلی بلانکس در 2 سی دی

801- تمرینات امادگی بدنی خانم سیندی کراوفورد در 1 سی دی

802- بدنسازی با وسایل در منزل یا باشگاه توسط خانم لین هاملین در 1 سی دی

838- بدنسازی با کش در 1 سی دی

844- کار با توپ جیم بال در 1 سی دی

841- تمرینات مخصوص ناحیه شکم 2009 در 1 سی دی

869- بدنسازی بانوان توسط خانم شارون من_گرم کردن- توپ فیتنس بال- پمپ و استپ، چوب- دمبل، کار با کش،حلقه فنری- سبک تایبو-و پیلاتس در 2 دی وی دی

896- آموزش بدنسازی بانوان به زبان فارسی در 1 سی دی

1032-  تمرینات بدنسازی در منزل مخصوص بانوان در 1 سی دی

1067- تمرینات بدنی برای تناسب اندام برتر در 5 سی دی

1140-25 دقیقه تمرینات تقویتی و خوش تراش کردن ناحیه شکم در 1 سی دی

1141- 62 دقیقه تمرینات تناسب اندام برای کودکان در 1 سی دی

1142- تمرینات کاهش وزن پس از بارداری توسط خانم وارسا در 1 سی دی

1143- کاهش وزن و تناسب اندام در 30 روز زیر نظر خانم جیلیان میکایلز در 1 دی وی دی

1144- سوزاندن چربی ها با تمرینات هوازی و قلبی عروقی مخصوص بانوان- توسط خانم دنیس اوستین در 20 دقیقه در 1 سی دی

1145- تمرینات ورزشی دوران بارداری توسط خانم ویانه جونز در 1 سی دی

1146- تمرینات برو روی صندلی جهت پشت میز نشین ها در 1 سی دی

1147- 40 دقیقه تمرینات موثر تناسب اندام برای بانوان بالای 50 سال در 1 سی دی

1148- 30 دقیقه تمرینات با لباس کار بر روی صندلی برای پشت میز نشینان در 1 سی دی

1149- برنامه تمرینی تناسب اندام خود را انتخاب کنید-50 دفیفه تمرین- ساخت روسیه در 1 سی دی

1152- 40 دقیقه تمرین برای زیبایی و تناسب اندام در حالت نشسته در 1 سی دی

1151- 30 دقیقه تمرینات تناسب اندام ساخت شرق آسیا سال 2006- در 1 سی دی

1150- 38 دقیقه تمرینات تناسب اندام ساخت شرق آسیا در 1 سی دی

1153- 28 دقیقه تمرینات قلبی عروقی و چربی سوزی در منزل در 1 دی وی دی

1154- 30 دقیقه تمرینات قلبی عروقی و چربی سوزی در منزل در 1 دی وی دی

1155- 30 دقیقه تمرینات در منزل برای  تناسب اندام ران در 1 دی وی دی

1156- 17 دقیقه برنامه اینتروال فعالیت قلبی عروقی با شدت بالا در 1 سی دی

1157- 26 دقیقه تمرینات تناسب اندام ران در 1 دی وی دی

1158- 20 دقیقه تمرینات قلبی عروقی سریع برای سوزاندن چربی ها به سبک ایروبیک در 1 سی دی

1159- 33 دقیقه تمرین با دمبل یا کتلبل در منزل برای مبتدیان در 1 سی دی

1160- 35 دقیقه تمرینات ناحیه شکم در حلت ایستاده در 1 دی وی دی

1161- 44 دقیقه تمرینات قلبی عروقی شدید در 1 دی وی دی

1162- 20 دقیقه تمرین شدید چربی سوزی در 1 سی دی

1163- 30 دقیقه برنامه تمرینی قلبی عروقی سبک برای مبتدیان در 1 دی وی دی

1164- 33 دقیقه برنامه تمرینی تاباتا برای سوزاندن چربی های ناحیه شکم و پایین تنه در 1 سی دی

1166- 44 دقیقه تمرینات پلایومتریک و قلبی عروقی در 1 دی وی دی

1165- 27 دقیقه برنامه تمرینی تناسب اندام بدون جهش و اسکات با تاکید بر ران ها و پایین تنه در 1 سی دی

1177- امادگی بدنی در منزل همانند ورزشکاران توسط خانم دانا ویلکینسین در 1 سی دی

1172- تمرینات فیتنس نشسته همراه با شمارش حرکات توسط خانم جونگ دایئون از چین در 37 دقیقه - در 1 سی دی

1179- بدنسازی و امادگی بدنی به زبان فارسی ویژه بانوان توسط خانم سودی در 2 دی وی دی و 1 سی دی

1184- 25 دقیقه تمرینات ناحیه شکم و چربی سوزی – در 1 سی دی

1243- 50 دقیقه بدنسازی تمام بدن با یک جفت دمبل برای بانوان- در 1 سی دی

1244- تمرینات تناسب اندام بانوان توسط خانم بیکینی بلاستر- در 2 سی دی

1359- بدنسازی با کش مخصوص بانوان در 1 سی دی

1360- بدنسازی در منزل توسط خانم جیلیان میکاییلز- سطح -1 در 1 سی دی

1361- بدنسازی بانوان در منزل با یک جفت دمبل در 1 سی دی

1362- بدنسازی بدون وسیله در منزل برای کسب قدرت و چابکی در 1 سی دی

1363- تمرینات بدنسازی در منزل مخصوص بانوان در 1 سی دی

1365- بدنسازی در منزل مخصوص بانوان در 3 سی دی

1364- تمرینات کیک بوکسینگ برای کاهش وزن توسط خانم جنیس سافل در 1 سی دی

1292- 53 دقیقه تمرینات تناسب اندام با تاکید بر بهبود انعطاف پذیری در 1 سی دی

1296-  21 دقیقه تمرینات چربی سوزی خانم دنیس ائوستین در 1 سی دی

1297- 22 دقیقه تمرینات قلبی عروقی همراه افزایش فرزی و چابکی شما در 1 سی دی

1298- 22 دقیقه تمرین برای سوزاندن چربی های اضافی و کاهش وزن در منزل در 1 سی دی

1299- 24 دقیقه تمرینات بدنسازی بالاتنه در بانوان در قالب 5 ست، 5 تکرار و 5 مرور در 1 سی دی

1300- 25 دقیقه تمرین برای کاهش وزن به میزان 5 کیلوگرم در 3 ماه در 1 سی دی

1301- 30 دقیقه برنامه اموزشی ورزشی برای تناسب اندام کل بدن در 1 سی دی

1302- 30 دقیقه تمرینات کاهش وزن و سفت شدن بدن در 1 سی دی

1303- 37 دقیقه تمرینات قلبی عروقی برای کاهش وزن همراه با تمرینات قدرتی پایین تنه در 1 سی دی

1304- 38 دقیقه برنامه ورزشی با عنوان- تناسب اندام از لاغری بهتر است- شامل تمرینات قلبی عروقی و افزایش قدرت بالاتنه در 1 سی دی

1305- 39 دقیقه برنامه آموزش تصویری ورزش در خانه جهت تناسب اندام در 1 سی دی

1306- 85 دقیقه برنامه تمرینی بدنسازی و تناسب اندام سطح 1 بانوان در 30 روز- خانم جیلیان میکاییل در 2 سی دی

1400- یهترین تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری - 24 دقیقه -  در 1 سی دی

1401- برنامه تمرینی برای سوزاندن 400 کالری در 2 سی دی

1402- آمادگی جسمانی و تناسب اندام با توپ فیتنس بال- 25 دقیقه- در 1 سی دی

1403- برنامه تمرینی اینتروال تناسب اندام در منزل- 25 دقیقه- در 1 سی دی

1404- برنامه تمرینی کالری سوزی بدون وسیله و با استفاده از وزن بدن-33 دقیقه-  در 1 سی دی

1405- برنامه تمرینی ناحیه شکم برای سفت شدن این ناحیه- 24 دقیقه- در 1 سی دی

1406- برنامه تمرینات ناحیه شکم و دفع کردن این قسمت همراه با سفت شدن عضلات در این ناحیه- 40 دقیقه- در 1 سی دی

1407- برنامه تمرینی تناسب اندام بانوان  با وزن بدن و یک جفت دمبل –32 دقیقه-  در 1 سی دی

1408- برنامه ورزشی تناسب اندام برای مانکن ها در 4 سی دی

1409- تمرینات بدنسازی و تناسب اندام  تمام بدن مخصوص بانوان در 2 سی دی

1410- تمرینات چربی سوزی با اجرا در کنار دریا- 22 دقیقه- در 1 سی دی

1411- تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن در منزل- 40 دقیقه- در 1 سی دی

1412- تمرینات چربی سوزی خانم دنیس ائوستین- 30 دقیقه- در 1 سی دی

1413- تمرینات چربی سوزی خانم دنیس ائوستین- 24 دقیقه- در 1 سی دی

1414- تمرینات قلبی عروقی در کلیه اندام های بدن- 31 دقیقه- در 1 سی دی

1415- تمرینات قلبی عروقی توسط آقای استو مارسکا- 42 دقیقه- در 1 سی دی

1416- تمرینات قلبی عروقی و چربی سوزی توسط خانم جنیفر گالاردی-32 دقیقه-  در 1 سی دی

1417- تمرینات قلبی عروقی(کاردیو) در 2 سی دی

1418- تمریناتی برای کاهش وزن- 30 دقیقه- در 1 سی دی

1419- تمرینات مخصوص عضلات ناحیه شکم بوسیله انیمشن-39 دقیقه-  در 1 سی دی

1420- تمرینات پیشرفته قلبی عروقی در منزل یا باشگاه- 55دقیقه- در 1 سی دی

1421- ورزش صبحگاهی چند سطحی توسط خان فیجی مک آلفین در 2 سی دی

1422- تمرینات تناسب اندام با کمک توپ فیتنس بال- 32 دقیقه- در 1 سی دی

1423- تمرینات تناسب اندام برای جوان ماندن- 24 دقیقه- در 1 سی دی

1424- تمرینات تناسب اندامشرق آسیا ساخت چین- 28 دقیقه- در 1 سی دی

1425- تناسب اندام و تمرینات ناحیه پایین تنه- 35 دقیقه- در 1 سی دی

1426- ورزش و تمرینات تناسب اندام در اتاق خواب- 60 دقیقه - در 1 سی دی